„Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln.“ – Dalai Lama
Resilienz kommt aus dem Lateinischen (von lat.reslire, „zurückspringen“, „abprallen“. Die Übertragung des Resilienzbegriffes auf Medizin und Psychotherapie stammt von der amerikanischen Entwicklungspsychologin Emmy E. Werner. Resiliente Menschen, beschreibt die Personen, die durch Schicksalsschläge, sog. life events, Krisen, Stressoren, Herausforderungen, Schwierigkeiten u.ä. in der Lage sind, relativ schnell wieder in ihren ursprünglichen Zustand zurückzukehren. Am ehesten kann man es mit der psychischen Widerstandsfähigkeit beschreiben. Aber auch Innere Stärke oder psychisches Immunsystem kann als Resilienz beschrieben werden.
Wenn Sie an Ihrer inneren Stärke arbeiten möchten, wenn Sie gerne besser mit den Anforderungen des Lebens zurechtkommen wollen, können wir in einem Coaching gezielt an Ihrer Resilienz arbeiten.